恐惧又分为两大类，一类是因为创伤事件造成的恐惧，就象众人熟知的那句话叫:一朝被蛇咬，十年怕井绳。有个学员在一年前经历一场意外的车祸，她是幸存者，但是车祸发生的经历让她陷入了深深的恐惧，她无法再开车，也无法象以前那样正常的生活，晚上不敢一个人睡觉，白天神情低落、郁郁寡欢生活在痛苦之中。
虽然一般认为鬼神都是迷信，但是科学也并不能断言它们是不存在的，所以“信则有不信则无”，有很多胆小的人是非常怕鬼的，一个人睡觉的时候更甚，任何风吹草动都能让其胆颤心惊脊骨发凉，所以下面为你带来的就是晚上怕鬼睡不着小妙招，你看了这些就不怕鬼了，希望你能够帮你安心入眠。
