侧卧，一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受，一觉醒来，甚至腰酸背痛！睡姿不正，脊柱睡坏了18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，前往医院检查。
这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受!此前，广州医科大学附属第三医院曾在微信公号分享过一个患者案例:正值18岁的女生小邹，因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，来到医院就诊。
“吃喝拉撒睡”，是人生非常重要的五件大事，今天就来和大家说说其中的睡。睡在全天时间中占用到最多，可以达到1/3的时间，尤其是处于机体快速成长阶段的婴幼儿，几乎全天一大部分的时间都会用来睡觉。而和睡觉息息相关的便是睡姿了，一个人的睡姿同样可以决定身体健康。
一年一度万众期待的春节长假快要来临了！！！比起去看「人山人海」的风景，相信很多人都是：在家躺着~每天从床上到沙发，各种姿势，各种花样，轮番躺.....但是你可能不知道，有很多躺姿会在潜移默化中改变我们的骨骼结构和肌肉功能（因为受力改变或者应力集中引起的），会导致很多不好的后果。
