中新网北京3月20日电 “睡得好好的，突然就感觉到不舒服，尤其是膝关节、小腿总会有想动的冲动，动一下症状就消失。” 2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上，四川大学华西医院神经生物检测中心主任、心理卫生中心主任唐向东介绍了一种隐蔽的睡眠障碍——不宁腿综合征。
编者按:医问，一问就懂。浙江省立同德医院儿科主任，主任医师阮仙利指出，睡觉时腿一蹬是浅睡眠进入深睡眠时的一种生理状态，这种时候往往会伴有梦境中的坠落感，随着人进入深睡眠以后，这种坠落感往往就消失了，是正常的生理现象。
宝宝睡觉时腿老动，到底是长身体还是有疾病？很多人童年有这样的经历：睡觉时梦见自己蹦了一下，腿就不由自主地蹬一下被子，有时还会因此醒来。自己一般不当回事，大人们都会说这证明你在长身体。可当自己看到幼小的孩子睡觉时腿动，还是会疑惑这到底是长身体还是病，需要治疗吗？
参考消息网5月24日报道据日本《每日新闻》3月20日报道，静息时腿脚不由自主地抽动或跳动。特别是晚上，导致无法入睡，造成困扰。对此，独协医科大学附属医院脑神经内科医生平田幸一说，睡觉或静息的时候，腿部关节会下意识地动，这是周期性四肢运动障碍。腿动的频率是每30秒至2分钟一次。
“抖腿”经常作为不文雅的习惯被长辈们拿来训诫孩子。那么，为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢？01 忍不住抖腿可能是情绪在捣乱其实，抖腿是一种典型的身体语言，当它出现时，往往意味着抖腿者正处于紧张、无聊或者高度亢奋的状态。
