南怀瑾先生讲国学喜欢独辟蹊径，讲前人没有讲过的地方。他讲《道德经》更是如此，叫《老子他说》。因为讲道德经的太多了，儒道三家不少高人都讲过，想说出新意不容易。如果说养生、修行，从河上公到清朝黄元吉，基本上都讲透了。南怀瑾则是从普通人的角度，历史的角度，讲道德经的社会学应用。
成年人肥胖，小孩子长得又高又壮，提前发育，看起来似乎身体好，父母感到欣慰，实际上都不是什么好现象。成年人因为生活习惯不良，昼夜颠倒，加上暴饮暴食，尤其是晚上吃得太好，不消化，不仅容易导致肥胖，而且还容易引发多种疾病。
