吃苦瓜可以降血糖，是真的吗？潘清蓉首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科 副主任医师假的。一是因为苦瓜里面的苦瓜素含量很少，起不到药理的作用。二是苦瓜作为一种食物，也含有一定的碳水化合物。从专业上来看，专门吃大量的苦瓜、南瓜之类的食物，实际上对降糖是没有帮助的。
患者梁大爷却说自己吃苦瓜后血糖降了很多，认为吃苦瓜血糖是很有用的。梁大爷今年67岁，身高一米七六，体重高达190斤，在半年前查出血糖异常偏高，空腹血糖值高达11.6mmol/L，之后便在医生指导下改善饮食和生活方式，并口服二甲双胍进行药物降糖。
对于很多有糖尿病问题的朋友，都希望能够通过一种切实有效的“食疗”方法来加强血糖控制，甚至是期望这种方法能够替代药物治疗，但实际上，很多关于食疗降血糖的说法，大部分都是谣传，比如大家经常听说的“多吃苦瓜降血糖”的说法，甚至有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”，这样的一些说法就太言过其实了，对于苦瓜到底能不能降血糖，有能否替代降糖药物的问题，我们来一起分析一下。
血糖的变化对于我们的身体来说是一个不可忽视的重点。血糖过低过高或者不稳都会引发身体一系列的问题，对健康造成影响。因此，在日常生活中，正确有效的控糖可以帮助我们降低血糖不正常带来的疾病「缠身」的风险，而最常见的则是通过科学的饮食来控制血糖。
8月正值夏日高温时期，和食品相关的多个话题在网络引发热议，如“吃苦瓜可以降血糖”“隔夜西瓜细菌多不能吃”“舌尖尝甜，舌根尝苦”等。一起看看八月食品谣言有哪些？炒苦瓜。图/ICphoto1、吃苦瓜可以降血糖？
72岁的马大爷，是一位患病20多年的糖尿病患者。不过，他看起来完全不像个患病的人，不光耳不聋、手不抖，精神状态还非常好，但马大爷最初患上糖尿病时，也吃过不少亏，甚至差点丢了命。一开始，由于马大爷对糖尿病不了解，也不是很重视，便没有将医生的嘱咐放在心上。降糖药平时也不常吃。
1、横空出世的“神药” 图片2020年初，辽宁省抚顺县公安局网安大队接到群众反映，在不少中老年糖尿病患者微信群中，有一款宣称能特效降糖的神奇中药正在流行，一传十、十传百，少数老人拿出钱来囤购。什么神奇的药能迅速降糖？抚顺县网安民警感觉到这款“三无产品”有问题。
本报讯（记者邹婵娟 通讯员潘露）超市里的苦瓜上架了，又到了吃苦瓜的季节，这让糖尿病患者为此疯狂了：每天三餐都吃苦瓜，变着方做苦瓜，晒干了吃，煮了吃，蒸了吃……昨天，武汉市食品药品监督管理局专家康康姐表示，就算变身苦瓜达人，也降不了你的血糖。
普通食品变“神药”？别被直播里的这些虚假宣传忽悠了！利用短视频平台进行直播带货，已渐渐成为一些主播和商家的选择，但某些虚假宣传行为需要引起大众警惕，例如明明是食品或者是药材，被主播故意夸大虚假宣传成具有治疗作用的药品卖。
