好精神、好身体都需要好气血,气虚血弱不是长寿之本。而脾胃为气血生化之源,想要拥有好气血,首先要保证脾胃的健康。中医上认为,脾胃疾病也有气分和血分的区别,代表了不同的病程和阶段。气是带动血的一个动力,气行则血行。
其实我们身上一些乱七八糟的小毛病,像是动不动头晕健忘,胸闷心慌,手脚发麻抽筋,隐隐作痛,或者是晚上失眠多梦,醒得早,甚至是女性朋友皮肤干燥,老的快,和男性功能下降,很大程度都是因为气血亏虚,脾胃差引起的!
等车累了,蹲一会儿;逛街累了,蹲一会儿……有没有发现,工作生活中总有一些人经常喜欢蹲着。有人说,总喜欢蹲着是因为身体“气血不足”,到底是真的吗?喜欢蹲着是因为气血不足?喜欢蹲下的人不一定是气血不足,但气血不足的人基本上觉得蹲下会舒服。中医所说的“气血不足”是指“气虚”和“血虚”。