【健康讲堂】作者：陈子沿（中山大学中山眼科中心副主任医师，光明日报记者崔兴毅、光明日报通讯员高婉蓉采访整理）电子产品已成为人们日常生活中不可或缺的一部分，不少人笑称手机已“焊接”在手上。然而，频繁使用电子产品也给我们的健康带来了很多问题，其中一个常见问题就是干眼症。
海峡导报·新福建客户端2月7日讯（记者 李方芳 通讯员 陈芳）寒假、春节期间，长时间玩游戏、刷剧……让许多人的眼睛出现干涩、流泪、视力模糊，甚至早上醒来无法睁眼等症状，这很可能是被干眼症盯上了。近期，厦门各大医院接诊的干眼症患者明显增多。小王每天都有很长一段时间盯着电脑或刷手机。
现代社会，无论大人还是小孩子，基本都是用眼过度，像上班上学时盯着电脑或者书本，下班到家后又盯着手机屏幕，所以眼睛基本都有点毛病，比如眼睛干涩发痒，怕光流眼泪，甚至是看东西不清楚等等，而眼睛本身又是个消耗品，年纪越大的人问题就越多也越明显，所以今天我来教你们一招，养好自己的眼睛，摆脱眼睛干涩，眼花流泪等各种眼病!
通讯员 于海跃进入秋季，家住泰城的王女士总感觉自己的眼睛无故流泪，“最近眼睛总是干干的，有时候一眨眼就刺疼，眼泪也止不住地流，尤其是外出遇风后，眼泪会流个不停，时时需要用纸巾擦拭，不然泪就顺着脸颊流下来。”王女士说。
许多人对手机依赖，会利用手机玩游戏、看电影、听音乐，作为功能强大的数码产品，除了普通打电话，发信息让人与人之间的沟通变得便捷，还能增加生活的乐趣。但是，经常在睡前玩手机可能会付出某些代价，或多或少会让健康受到威胁，应该去了解睡前使用手机的弊端，尽量避免。
如今，手机控越来越多，很多人都习惯一手一台手机，这也导致越来越多的人戴上了眼镜。尤其是老年人，身边的年轻人都出去工作了，他们想念年轻人时只能通过研究手机来跟年轻人说说话，有时候为了追赶潮流，还会拿手机看视频或者看小说，长此以往，就会导致眼疲劳过度和流泪等症状。
目前世界共有上百个手机品牌，累计2022全年上市的机型就有过千款，而面对目前手机换机周期的不断延长，“手机怎么选”又成为了最热的话题之一，今天用一篇长文，我们不聊参数，从手机由内到外，手把手告知您选择的思路。
随着手机电脑等电子产品广泛进入到人们的日常生活，越来越多的人群习惯弯腰低头使用电子产品，时常近距离用眼，缺少户外活动的时间和机会，这些习惯造就了现代眼病的高发，以及很多老年性眼病的年轻化趋势。随之而来的还会伴随不同程度的神经衰弱症状、肩颈腕部综合症，甚至内分泌的异常。
秋冬季，气候干燥、多风、室内取暖设备温度高等都会加速泪液蒸发，从而出现眼睛干涩酸胀、视物模糊等问题。再加上爱玩手机、平板、电脑……这也大大加重眼睛负担、引起不适，导致眼睛出现各种毛病。秋冬季较为高发的五大眼病，不得不防！
