秋天到来,你是否时常感到莫名沮丧、情绪低落易疲劳、注意力分散这就是我们常说的“悲秋综合征”近日,#秋季是抑郁症等情绪病高发时段#、#医生提醒警惕悲秋综合征#等相关话题引发热议不少网友称最近“容易烦躁”“情绪很不稳定”医生提醒:秋季是抑郁症等“情绪病”的高发时段,公众要注意识别不良
经常看到很多家长反馈,孩子到了青春期,就像变了一个人,经常冲动易怒、爱发脾气、情绪低落。看了一本书叫做《大脑全书》,里面详细介绍了孩子情绪问题的原因,以及管理情绪的方法,如果了解这些大脑知识,你就不再纠结,而是豁然开朗。
总是觉得心里空落落的,很压抑,有时候一难受,还伴随着两肋胀疼,总想哭一哭,这是怎么回事呢?比如,如果是肝气郁结,到了一定程度,肝就会向眼睛发出指令,让我们哭出来,这是肝在“自救”,这个时候,我们就需要疏肝理气了。
前几天,#夏天脾气暴躁可能是得了热怒症#的话题,冲上了热搜。最近广州持续升温,有时甚至高达39摄氏度,人快热疯了,我的情绪也跟着“中暑了”:伴侣稍微说错一句话,我就会暴跳如雷,明明也不是什么大不了的事;
每年3-5月,医院心理科门诊量常出现季节性波动,许多人抱怨"莫名烦躁""提不起精神"。是什么原因引发的“春季情绪病”?一旦出现情绪问题,又该如何应对呢?我们不妨听听专家的建议。情绪波动背后有原因春季情绪容易波动,并非个例,究其原因有多方面。第一,生物学因素。