转眼就到7月，进入了下半年，再过2周时间7月11号就迎来三伏天了，2023的三伏天时间表是:2023年7月11日-2023年8月19日，今年的三伏天还比较特殊，是个长达40天，民间有句俗话:“冬养三九，夏养三伏”，三伏天也是养身体的好时期，尤其是对于体寒的女性，更要注意。
潮新闻客户端 记者 谢燕青三伏大幕已经正式开启。入伏以来，全国多地日最高气温突破历史极值，不断刷新历史纪录。在炎热的夏季，我们该如何饮茶，选择什么茶类，对健康更为有利呢？六大茶类由于原料与制茶工艺的不同，导致其营养和功能成分存在较大差异的，其保健功效也存在一定区别。
高温季节，建议子女多给家人囤这4款“消暑茶”，润燥清心身体佳五一假期结束了，不论是学生还是上班族都已经投入到学习和工作状态中了。进入五月后随着温度的攀升，大多数人都换上了薄薄的衣服，此时早晚的温差以及干燥的空气会让我们身体出现诸多不适。
骄阳似火的天气，人在其中，挥汗如雨，此时人们的体力消耗较大，这时对于女性朋友来说保养就要提上日程了。这是因为，炎热的天气，很容易使女性朋友出现T区毛孔堵塞、脸色暗沉、皮肤干燥缺水、易长痘等现象。以上现象用护肤品保养只能起到表面作用，并不能自内向外地得到改善。
不知不觉间，我们已步入“头伏”，中伏也即将到来。到那时候，天气也会更加闷热。夏天的时候，空气十分干燥，不仅会让我们感到嘴里干巴巴的，同时皮肤也会更加缺水。因此，在这炎炎夏日，女性可以多喝“3水”，少食“2红”，从饮食上着手，顺利过夏天。
