在炎炎夏日，很多人会出现常倦意，这是“夏乏”的状况吗?《黄帝内经》说“阴平阳秘，jing神乃治”，其实就是说生命健康之本在于阴阳平衡，一阴一阳，犹如昼夜交替，相互依存，相互制约，共同维系着人体的生机与活力。
腰腿疼无力不知道是肾阴虚还是肾阳虚，一个视频来教您分辨。有些人的腰疼主要是酸软，喜欢被按压和揉捏，而且腿部和膝盖也会经常觉得无力，劳累时症状会加重，休息时能够减轻，经常反反复复的出现，这个时候其实就是肾阴虚了，肾虚了。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨岐黄张大夫科普编辑丨岐黄张大夫科普一到中年，腰膝酸软似乎成了很多人的老朋友。上班久坐腰酸，走路久了膝盖疼，甚至晚上躺在床上也觉得全身无力。
因为单纯的肾虚很好辨别，不容易搞混，比如说肾阴虚或者肾阳虚吧，它们的症状是简单就能看出来的，那大部分人也就不会用错药，但阴阳两虚不一样，这是一种相对复杂的情况，如果你搞不清楚，可能就会用错药，导致病情更加严重，所以今天我来教你们阴阳两虚的情况下，该如何调理!
