乔女士今年四十五岁，是一名网络作家，她每天都要在电脑前写小说，灵感迸发时一整天都在电脑上打字。一开始她并没有放在心上，以为自己不小心磕碰了一下，也许休息几天就好了，可过了一个多月，疼痛感仍然没有改善，甚至手指都不能弯曲，特别是大拇指，自己的工作也受到了影响，为了不影响自己的工作，她只好去医院检查。
有圈友给小圈发来求助说每次刷手机或是点鼠标办公后手指或手腕总能感到明显的酸痛感甚至还会发出咔咔的响声日常你也会遇到这样的问题吗？注意啦！小心是患上了腱鞘炎今天小圈邀请专家介绍2个动作赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓国生北京中医药大学东方医院推拿科 主任医师哪些动作容易引发腱鞘炎？
腱鞘炎是手指部常见疾病，腱鞘炎常见于从事繁琐日常家务活动的中老年女性，或从事器乐演奏、货物搬运的人群，如今随着生活方式的改变，长期使用手机、电脑的年轻人，也容易患上腱鞘炎，我们常常称之为“鼠标手”、“键盘手”、“扳机指”。
“手指莫名其妙的疼痛、活动受限，是怎么回事？看了很多科室的医生，被告知是腱鞘炎，但用了许许多多的治疗，还是不见好转，痛苦！”经常在接诊中听到患者说这样的话，特别是中老年女性居多。那究竟是不是腱鞘炎？要如何判断以及治疗呢？今日，我们一起来聊一聊。究竟什么是腱鞘炎？
在门诊中遇到的腱鞘炎患者，高达 90%是源于同一个因素——抱娃过多或者家务繁重。身为一名疼痛科医生，腱鞘炎患者在我的诊室里屡见不鲜。其中，大部分是 50 岁及以上的中老年女性，也有不少年轻的宝妈。由于长时间抱娃，手指需要频繁地弯曲伸直，这使得腱鞘、肌腱遭受损伤，进而引发炎症。
中国军网·解放军总医院联合推出腱鞘炎、腱鞘囊肿需要手术吗？不知道你有没有这种感觉辛苦工作一天后或者做完家务又或者手机玩久了突然感觉手腕疼痛有时候会疼得动不了……这是得了人们常说的腱鞘炎么？怎么区分腱鞘炎、腱鞘囊肿？该如何缓解？需要手术吗？
长江日报大武汉客户端4月24日讯 中学生为减压迷上“盘核桃”，两个月下来手指疼得连字都写不了，医生检查后诊断为腱鞘炎。日前，针对日益盛行的“盘串之风”，武汉市第三医院首义院区骨二科医生周龑擘提醒，未成年人长时间、高强度手指重复做一个动作，很容易引发腱鞘炎。
腱鞘炎的症状一般有四个：“痛”“肿”“响”“限”。得腱鞘炎有三个原因：①长期重复一个动作，比如用鼠标、拎东西等；②长时间保持同一个姿势，比如玩手机；③突然短期内大量做某一个动作产生急性损伤，进而导致腱鞘炎。
现代快报讯（通讯员 苗卿 端梓任 记者 任红娟）长期玩游戏的手机党、长时间敲键盘的白领要注意啦。江苏省第二中医院骨伤科副主任医师滕家松提醒，如果你手腕疼很长时间了，总是反反复复，最近还卡顿了，用力也能动，“卡嗒”一声疼痛一下就过，那你很可能患上了腱鞘炎。
长沙晚报1月20日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 张纯湘）“医生，最近我的手指不怎么灵活了，而且手腕部只要一活动就疼，连做家务活都受影响，这是怎么回事？”近日，长沙市第四医院康复医学科门诊接诊了几名患者，以为骨头出了什么问题，仔细一查，原来是患上了腱鞘炎。腱鞘炎是什么原因导致的？
玩手机时拇指根部手腕处会有疼痛感？长时间使用鼠标键盘手腕会局部疼痛？日常生活中，手指手腕高频活动，会让肌肉和腱鞘之间过度摩擦，从而导致腱鞘炎。腱鞘炎是一种常见的骨科疾病，以手腕部和手指部最为常见。我们邀请到成都八一骨科医院副主任医师叶丹丹为大家讲解。
“手疼很长时间了，总是反反复复，最近还卡顿了，用力也能动，‘卡嗒’一声疼痛一下就过，请问医生是什么问题啊？”这就是狭窄性腱鞘炎的典型临床描述。狭窄性腱鞘炎是一种常见的手部疾病，通常发生在手指或手掌的腱鞘内，是由于长时间的手部活动或劳累导致的。
14岁的初中生李同学在家人的陪伴下来到武汉市第三医院首义院区骨二科就诊，她告诉接诊的周龑擘主治医生，自己左手的拇指和食指一周前就开始出现疼痛，疼的越来越严重，手指用力的时候疼痛明显加重，休息后疼痛可以减轻。
经常长时间刷手机或辛苦劳作了一天之后，突感手指头不灵活或手腕部只要一活动就疼，你有过这种痛苦和烦恼吗？是否会担忧骨头上出现了什么问题呢?其实你完全太过担心，可能只是得了腱鞘炎！今天我们就来谈一谈有关腱鞘炎的那些事。
