人的一生中,每时每刻都在呼吸。现在,感受自己的呼吸,你觉得两个鼻孔出气的比例是怎样的?其实,两个鼻孔的通气量不一样。一般来说,健康人呼吸时,双侧鼻孔一边为主一边为辅,通气量比例大概是75%和25%。这个主辅关系还可以切换,由神经系统调配。
站桩功随着时间的累积,身体和体悟都会不断的变化,我根据自己八年多来的站桩感受在12.2日的《站桩的几层境界:站得稳、沉得下、挂得上、飘得起、吹得散》一文中做了详细的阐述,网友们的反映特别好,我说的很多感受也与他们感受的差不多。