来源：中国新闻网 一般所说的“头发”是指头发露出头皮的部分，也就是毛干，其主要成分是角质蛋白，由已经死亡的角质细胞组成，死亡的角质细胞没有新陈代谢，不会消耗人体的营养。而毛囊每分每秒都在代谢，无论头发长短，健康的毛囊都会按时按量地长出头发，并不会因为头发长而多吸收人体营养。
这种说法不准确，头发并不会和身体争营养。人体的头发主要由毛囊、发干等几部分组成，而所谓的“长头发”其实是头发的发干部分，发干是死掉的细胞，没有新陈代谢能力，也不会消耗营养，所以长头发并不会消耗人的营养。
作为父母都希望自家宝贝能够拥有乌黑发亮的秀发，除了遗传因素，这与准妈妈在孕期期间的营养摄入也有十分重要的关系，哪些营养能让宝宝头发乌黑发亮呢？补充蛋白质重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，角化的蛋白质是头发的主要成分，摄入足量的蛋白质有利于宝宝头发的生长。
Q:养生君，您好！我女儿3岁了，平时我很喜欢打扮她，经常给她买好看的小衣服穿，为了好看，我给她留了一头小长发。但我婆婆一直要求给她剪短点，说头发太长了会影响孩子的智力发育。因头发消耗掉头部营养，使脑部营养相对缺乏而影响智力，这是不是真的？认为蓄长发影响智力的说法是无科学依据的。
