陈先生是朋友们眼中的养生达人,每天都要雷打不动的去晨练,一练就是好几个小时。夏天晨练出汗多,他觉得是排湿气的一个行为。不过近段时间来,陈先生每次晨练完总有一种晕乎乎、乏力的症状。起初以为是天气热中暑了,就自行购买解暑药来服用。可服药后效果却不理想,只好在妻子的陪同下到了医院检查。
夏天气温高,身体消耗比较多,常常会汗流浃背。首先咱们准备2个土豆,洗干净后刮掉外皮,然后将土豆插成细丝,尽量插得细一些,比较入味,也脆爽,插好后倒入清水把土豆的淀粉洗出来,多洗上几次,然后倒入清水加入几滴白醋,浸泡上10分钟,这样做一是防止土豆变色,二是土豆吃着更加脆爽。
王阿姨是海南人,前一阵毛薯、木薯陆续上市,由于自己有糖尿病,便每天都会吃一些毛薯、木薯炖汤,恰好又突发严重腹泻,在当地卫生所就医,考虑严重腹泻导致电解质紊乱,当时便给了补液盐治疗,谁知回家后腹泻更加严重,全身瘫软,意识模糊,只能联系透析室,准备急诊透析。