战胜社交恐惧症的文案

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• 如何克服社交恐惧症

  有些人难与别人交流，这种交流障碍症与焦虑担心有关。如果你也面临这种情况，或许就患有社交恐惧症，此症也叫社交焦虑症。方法1 正视社交焦虑症。

  螺丝转弯

  
  

• 《不再害羞》| 三步克服害羞，不再恐惧社交

  而且千万别觉得害羞是个少数状况，哪怕是极其外向的人，内心里可能都有不为人知的害羞面，所以，我为你解读来自美国著名心理学家菲利普·津巴多写的《不再害羞:如何提高你的社会适应力》，这本书能够帮助你了解自己的害羞，并且克服这种羞怯的状态。

  小哲老师

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• 手把手教你打开交流契机，克服“社交恐惧症”

  在现实生活中，发现很多人和朋友聊天都很能聊，但一碰到陌生的，不同年龄和不同背景的人时，害怕说错话，就会手足无措，结结巴巴，最后只能低头假装玩手机。

  趣味万水千山

  
  

• 打破自卑、内向、社交恐惧症，让自己变得更好！更出色！

  二十岁，正是青春的脚步轻盈如风，恰似春日暖阳般明媚动人，又如山涧清泉般欢腾自在。在这个年华，应怀揣无畏的心，勇往直前，追寻那无尽的可能性。

  大大帅

  
  

• “社恐”自救手册：手把手教你克服社交焦虑症

  编者按:沟通和表达是重要的生活技能，也是成功路上的关键。但偏偏很多人都“社恐”，不会沟通，羞于表达，一到人群中就不自在，一到社交场合就焦虑。

  齐鲁壹点

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• 克服社交恐惧症，你知道多少呢？

  由于各种原因，越来越多的人害怕与人接触，喜欢自己一个人独处，不喜欢聚会不喜欢交朋友，仿佛社交恐惧症成了一种“社会潮流”。

  和谐中医

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• 熄灯号丨跨越“社交恐惧症”

  踏入军营近两月，初入军营时的青涩与稚嫩逐渐褪去。一次次进阶成长，一次次自我突破，这些天的经历至今历历在目。那天刚到军营时，映入眼中的不仅有干部骨干的夹道欢迎，还有那路旁的迎新标语，班长小心接过手中箱包，细致地叮嘱，家的感觉扑面而来。

  人民武警

  
  

• 心无挂碍，则无有恐怖，心经对治社交恐惧

  我们可以从很多渠道，包括从网上查到很多案例，通过朗读或者背诵《心经》，消除各种恐惧和心理问题，包括社交恐惧的症状的个案。

  北京心理咨询师明军

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