涵妈碎碎念当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短，差不多每5-10分钟一次，或者出现破水或是见红的现象，分娩就要来了，这时准妈妈可以准备去医院。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程？需要做那些努力？如何运用呼吸法进行配合？
经常帮宝宝按摩不仅有利于其身体发育，还能增进彼此之间的感情，可以说好处有很多，那么具体都有哪些好处呢？放松按摩能让婴儿副交感神经系统被激活，释放内啡肽，通过降低新陈代谢率和血压改善循环系统和睡眠，使身体恢复平衡。
从怀孕的第8个月起，孕妈妈可以开始练习一些分娩的辅助动作，有助于减轻压力，为分娩做好准备。分娩能否顺利进行，很大程度取决于孕妈妈是否懂得用力、休息、呼吸的方法，所以孕妈妈的分娩辅助动作应该从这几方面来进行训练。
欢迎关注@京妈说，点击加入下方圈子，学习更多实用孕产育儿知识。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）文丨京妈说，原创内容。到了临近分娩的日子，有孕妈会因为快要生了很紧张，也有孕妈是已经孕40周了宝宝很淡定，自己却很着急。
没经历过的人可能不太了解手剥胎盘，先一起来看看经历过的妈妈们是怎样的感受:@可可爱爱:我生大姑娘时就是手工剥胎盘，好疼好疼，持续了大概有五六分钟，我一直在问医生好了没有，大概一分钟问一次，真是疼到灵魂出窍，我两腿发软发抖，脸苍白，太难受了，现在想想都还觉得很疼。
在古代的时候，很多的女子生产的时候因为年纪过小，就像是在鬼门关走了一趟一样，而他们在遇到难产或者是大出血的情况时，因为没有过于完善的医疗体系，所以稳婆就会用几个非常恐怖办法来帮助他们顺利的产下孩子，其中就包括头发催吐，擀面杖按压腹部这种让人害怕的办法。
说到芳香分娩，可能很多准妈妈还不了解。比起传统的分娩方法，芳香分娩能够消除孕妇在生产过程中的紧张情绪，放松心情以减轻痛苦，从而能够缩短分娩的时间。那么什么是芳香分娩呢?我们一起来了解。芳香分娩就是利用芳香疗法的分娩方法。
中国中医药报官方号 | 作者 徐婧“仿佛肋骨全部折断”“被人用大锤抡小腹，抡了八小时”……很多产妇这样形容分娩时感受到的疼痛。近年来，分娩镇痛的逐渐普及，让更多产妇免受剧痛之苦。人们常说的“无痛分娩”，其实是分娩镇痛中的药物性镇痛方法，目前最常见，获得广泛认可的方法是椎管内麻醉。
