昨天小暑，大家都知道小暑一过意味着马上进入盛夏了，俗话说小暑后“一日热三分”，越来越闷热，相信很多人在最近都有以下这样的体验，容易疲劳，慵懒没力气，没什么食欲，心情烦躁不安，有的人还会感觉到头晕胸闷，多汗，口苦，胃肠不适，失眠多梦，怠惰嗜卧，大便不调等症状，感觉身体被掏空似的，整个人蔫蔫的。
今年3月10日，是第17个世界肾脏日，今年的主题是“人人关注肾脏健康——吾爱吾肾、知识强肾”。目前，我国的慢性肾脏病患者的人数超过一亿，慢性肾脏病呈现出典型“三高”“三低”特点，即发病率高、伴发的心血管病患病率高、病死率高，全社会对慢性肾脏病的知晓率低、防治率低、伴发心血管病的知晓率低。
我三十多岁的时候，最大的困扰就是便秘。在我的记忆里，便秘是常事儿，大便顺畅的时候不多。二十五岁的时候生孩子，孩子快半月了，我还没有大便过。一次先生问我，好像没有见你大便。我说：这还要告诉你啊？等有便意的时候，就像是塑料袋装满，把袋子都快撑破了。
说起减肥，可能你已经是博士后了，那些专业的减肥名词都存在你森森的脑海里： 你是否已经尝试过以下种种减肥挑战？然而，经历了上述种种磨难，感觉身体被掏空，但你仍没有瘦下来，这是为什么？你的肥胖，只是虚胖身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，而体虚大多是由于身体脾胃功能减弱衰退导致的。
