那么，从小爸爸就跟我们说，要多喝水，无论是感冒了，发烧了，生病了就要多喝水，话少理精，“多喝水”实际上是还有深刻的医学道理的，喝下去的水，或者食物里的水分，在体内会转化为津液，而津液是我们身体的重要抵抗力来源，比如普通发热时，会觉得口渴，那是体内的津液，运输至体表，与病毒抗争去了，所以，普通的感冒、发热，就要多喝水。
冬季，新冠、流感等呼吸道疾病高发，许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而，喝水也需要把握度，不是喝得越多越好。水喝太多可能引起“水中毒”很多人感染新冠后会大量喝水，甚至有网友调侃“喝到快要住在厕所的程度”。但是水过量摄入时，就会对人体造成伤害，引起水中毒。
一时之间，大家又急忙囤起了物资，只不过是从口罩和菜变成了药和抗原自测试剂盒。从始至终，一直在的是水，被忽视的是水，但它却对居家治疗的新冠病毒感染者康复非常重要:亲身经历者的自述中，吃的药物各有不同，喝的水却都有几桶;
本报记者 陈莼 整理近年来，“生病多喝水”在网上遭到了群嘲，被认为“直男语录”。那么，生病时多喝水真的能帮助缓解病情吗？还是只是一种口头上的空话？据厦门疾控专家说，生病时多喝水，对于一些疾病的缓解与恢复确实起到了一定的作用。
最近感冒的人很多，作为日常生活中最常见的疾病，大家对待感冒的态度也是各不相同。有的人觉得：感冒不过是个小问题，扛一扛就过去了，完全没必要吃药；有的人觉得：感冒太难受，吃药肯定会好得快一点。还有各种观点也甚嚣尘上，比如：感冒要多喝水才能好得快。
日常生活中，不管是感冒了、肚子疼、便秘了，总能听到人“多喝水”的嘱咐。很多人在发烧后大量饮用白开水，而白开水里电解质是很少的，如果水分都被吸收的话，就会造成容量过多、电解质紊乱、稀释性的低钠血症，这些对身体都是有害的。
近期由于新冠病毒感染、流感等因素，发热的人越来越多，不少网友也分享了自己的降温方法。这其中虽然有些经验确实有效，但依然存在不少误区，不科学的降温可能引发其他问题。对此，上海市第十人民医院中西医整合医学科严辰医生讲解了常见发热降温误区，并给予相应的解决方法。
