在讲之前我们先来了解一下血的概念，在中医理论来讲，血是循行于脉中的富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是体内津液的一种，属阴，可以滋润，濡养五脏六腑和四肢百骸，那如果说体内的血液出现了异常，身无法正常运转了，从而就会导致各种各样的疾病的发生。
这得从两方面说起，第一，“血虚生内寒”，因为脾胃是气血生成之源，所以血虚时，通常就意味着脾胃虚弱了，但脾不仅可以生成气血，还会生成阳气去温暖你的五脏六腑，所以一旦你脾胃虚了，不仅会血虚，还会导致阳气生成不足而出现内寒的情况，那这时你会变得怕冷，手脚发凉，喜欢喝热水，吃不了凉的东西，不然就窜稀，另外还会消化不良，小肚子发凉经常腹痛，这种人想调理得补脾胃，脾胃好了，气血跟阳气才会足，可以用个附子理中丸。
你是不是觉得自己经常上火，有时候吃点清火药吧，效果也不是多好，中医认为什么是火呢？气有余就是火，什么东西你堆积在体内太多，都容易化热化火，如果你不去弄清楚你这个火的来源，那你吃药效果肯定是不好的。今天啊，教你如何灭一身之火。
现在很多人都有静脉曲张，他是由于血淤积在静脉中，所引起的一种疾病，但是在临床实践中，我逐渐意识到，很多医生在静脉曲张的病例中，很少注意患者的生活体验，病情较轻时建议穿弹力袜，而当病情严重时则建议手术治疗。
恶性肿瘤、脑梗、冠心病、卵巢囊肿、子宫肌瘤、各种结节等等这些看上去并不相关的疾病，竟然都可能跟一种体质相关，这就是“血瘀”。俗话说“一瘀百病生”，这种体质是怎样形成的？如何辨别？又该怎样进行调理呢？什么是血瘀？中医学认为，血瘀是指血液运行不畅或瘀滞不通的一种病理状态。
