家里表姐年轻时眼睛又大又明亮，看着很清澈，但现在不到40岁就明显看着黯淡无光了，眼珠子发黄，这除了有年龄的原因，还有缺乏维生素的原因，尤其是维生素A的缺乏，最好能从日常饮食中多补充一些，鸡肝就是维生素A含量很高的食材。
动物肝脏这个东西呢，真的是因人而异，有人爱之，有人恶之。提到给宝宝吃动物肝脏，很多宝妈的第一反应就是拒绝。内脏什么的，都不太干净吧？ 听说猪肝里面有寄生虫？肝脏什么的会不会有激素残留啊？但其实，不管对于宝宝还是大人来说，肝脏都是一种很优秀的动物制品。
中医认为鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，鸡肉营养丰富、味道鲜美、易于消化，是很好的食补材料，对于疲劳虚弱的人很有好处。殊不知鸡可是五脏俱全的宝物，每个部位都能做出一盘好菜，下面我们一起来挖掘下鸡的另类美味吧！
提示：点击上方"家庭育儿妈妈课堂"↑免费订阅本刊宝宝出生后体内储存有从母体获得的铁，可供5-6个月之需。由于母乳、配方奶中含铁量都较低，如果5个月后不及时添加含铁丰富的食物（非营养品），宝宝就会出现营养性缺铁性贫血的症状。
