很多人到了冬天都会出现皮肤干燥，但是陈女士的皮肤更是严重，皮肤不但干而且会层层蜕皮，出现各种白屑，刚开始以为是什么东西过敏了，可是排查了一圈也没找到什么过敏物，各种保湿的护肤品到她这里更是没有效果，也到皮肤科去看了，也认为是皮肤干燥的缘故，甚至一度认为是干燥综合征，但是对症治疗后还是没有改善，这段时间天气越来越凉，皮肤干燥的问题再不得到解决，都不知道这个冬天如何度过了。
内容提要：生活压力的增大和外在环境的污染，让我们的皮肤变得越来越差。生活压力的增大和外在环境的污染，让我们的皮肤变得越来越差。看着自己曾经嫩滑的皮肤变得越来越粗糙，你是不是焦急万分呢？不想被粗糙的皮肤打败自己的自信心，你可以从饮食下手，让皮肤重现光滑细腻。
随着季节的变换，痘痘、瘙痒、发红、刺痛、干燥、粗糙等皮肤问题开始层出不穷，呈现出不同的特点。皮肤敏感可能由多种因素引起，包括气候干燥、寒冷、化妆品使用不当等。那么，如何在冬季保持好的皮肤状态呢？今天就跟着重庆联合丽格美容医院皮肤科主任蔡文婷从微环境的角度去了解一下吧。
我们经常会发现，有的女孩子的胳膊看上去很粗糙，肉眼很容易看到有肉色、棕色甚至是黑色的小点，摸上去疙疙瘩瘩的，特别是在夏季，穿短袖和裙子的时候，很影响美观。原来，这样的疙疙瘩瘩就是我们经常说的“鸡皮肤” 。正常情况下，这样的小疙瘩会生长在四肢，但是也有的人会长在脸上。
来源：【首都儿科研究所】问：我的胳膊和腿一到冬天就特别干，摸起来粗糙扎手，有时还很痒，我都挠破了。妈妈说必须每天抹保湿乳，可是太麻烦了，有没有好的办法让皮肤变得不这么干呢？答：每个小朋友的皮肤都是不一样的，有的小朋友会出汗多，有的小朋友会皮肤比较干燥。
很多人为了自己胳膊以及腿上堆积的赘肉而烦恼不已。除了针对性地运动，还有一个因素被忽略了，睡眠对脂肪分布的影响。近日，一项研究发现，睡眠不足的人，腿、胳膊更“粗”。《生命时报》结合研究并采访专家，告诉你缺觉是如何破坏人体运转的。
