我的健康我做主姜宝兵人最宝贵的东西是什么？是生命。怎样度过自己的一生？是健健康康、快快乐乐？还是疾病缠身、度日如年？当我们拥有一副好身体的时候，健康往往是最不重要的，忙、忙、忙，为金钱、权力、名誉、地位拚命，任意透支自己的身体。当我们失去健康的时候，才会知道健康比什么都重要。
7月28日是“世界肝炎日”，今年的主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。肝脏作为成年人体内最大的实体器官，担负着多种重要的功能，也面临着病毒、酒精、药物等多种潜在损伤肝脏的威胁。只有了解肝脏健康状况，科学规范治疗，才能降低肝炎对健康造成的危害。
全媒体记者 齐向军 韩堃 李沐佳（通讯员）3月18日是第25个“全国爱肝日”，今年主题为“中西医结合，逆转肝硬化” 。随着生活节奏加快、不良习惯增多，肝病发病率呈上升且年轻化的趋势。那么，日常我们该如何科学护肝？来听一下专家的建议。
在中医理论中，“肝主疏泄”与“肝藏血”，肝脏的健康直接影响气血运行和情绪稳定。居家护肝养生操结合经络拍打、导引术和拉伸动作，帮助疏肝理气、促进肝胆排毒。中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师史宇思为大家推荐简单易行的护肝操，适合日常练习，尤其适合春季养生。
来源：【昆明日报-掌上春城】每天早晨规律“卸货”很多中老年人都受到便秘的困扰，看似小病，长期不治危害也极大，一定要尽快解决才行。因为大便如果在大肠里停留，就会产生氨等有害物质。将氨解毒也是肝脏的任务。一旦肝功能低下，无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部，甚至大脑引发疾病。
