本文作者：王小云，广东省中医院妇科主任医师上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不乏味，在工作中悄悄变美。健康时报图用眼过度：枸杞桂圆茶食材：龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。
食材如下:芡实，茯苓，莲子，山药没有买干的怀山药，家里边有这个新鲜的山药，所以就用这个代替了。另外，主要就是因为我这个本身的体质，阳康了之后一直就是吃不下饭，浑身无力，咳嗽有白痰，早上起来特别的口渴口干。
羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 沈先生，54岁，咳嗽痰多4年多沈先生自4年前因重症肺炎住院治疗后，便反复咳嗽，伴随较多白痰，在外总因痰多而窘迫，可偏偏咽喉时常干痒，老想咳嗽。爬楼梯、走路都比不过自家小孩，稍微活动时间长了便头晕头痛、胸闷气喘，只好自嘲为“当代男版林黛玉”。
清代医家王孟英称龙眼为“果中神品”，他的《随息居饮食谱》里面记载了玉灵膏，在中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目都曾介绍过，用的就是一味龙眼肉加白糖，如果是平日阳盛阴虚爱上火的人，可以再加一味西洋参，放在饭锅上面蒸。
3月23日，广东省“体重管理年”活动在广州花城广场启动。广东省中医院院长张忠德（德叔）现场分享中医体重管理经验，强调“管住嘴不是不吃，而是科学搭配；运动无需大块时间，碎片化坚持最关键”，并呼吁医务人员带头践行健康生活方式，成为全民健康“活教材”。
胡庆余堂足浴包。寒冬已至，适合泡脚的时节来了，你会搭配泡脚包吗？最近，上海市消保委委托上海中药行业协会，测试了在各大平台按排序购买的60款宣称“不打粉”的中药植物泡脚包。最终通过测试的泡脚包只有两款，其中一款就是我们推荐过的胡庆余堂九味草本足浴包。
