2023年1月发表在《中华医学杂志英文版》的大规模研究Ideal cardiovascular health and mortality: pooled results of three prospective cohorts in Chinese adults 发现，美国心脏协会理想心血管健康 与中国成人死亡风险降低有关，包括全因、心血管疾病、呼吸系统疾病和癌症死亡。
本文转自【CCTV生活圈】；你知道吗血管其实也有抵抗力就像人体抵抗力低时会生病一样血管抵抗力下降也会导致身体出现问题可能会引发血管病甚至发生心梗一个动作帮你判断血管抵抗力强弱为什么有些人的血管容易堵？血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危险因素侵袭的能力。
血管抵抗力下降会导致身体出现问题可能会引发血管病甚至发生心梗为什么有些人的血管容易堵？通常情况下，健康人的血管能够抵御生活环境或者一些危险因素的侵袭。但是在一定情况下，血管抵抗力会被不断削弱，从而增加心血管疾病发生的风险。
那么，普通人生活中该如何判断心血管是否健康?普通人判断心血管是否健康，从这8方面入手。解放军总医院第七医学中心心血管内科主任医师和渝斌教授2月23日在人民日报健康客户端直播中介绍，可以从8个方面来判断:经常心慌、胸闷、休息后好转;
医学领域有这样一句耳熟能详的话“人与血管同寿”，是指人体内血管的质量与人的寿命是同步的。随着年龄的增长，血管逐渐老化，甚至发生动脉粥样硬化，从而引发一系列的心脑血管疾病。你的血管是否健康？医生教你一个动作自测！
本文转自【央视财经】；你是否偶尔觉得胸闷、气促休息一会儿就好或者突然爬几层楼就喘不上气？这些看似不起眼的“小毛病”可能是心脏发出的“大信号”01这样听听心跳帮你自测心脏是否出现问题纸杯简易听诊器筛查法工具：普通纸杯、一支笔。
