来源：人民网科普 近日，“警惕叶黄素危害”的话题 冲上热搜。有人说看到叶黄素护眼， 断断续续吃了3个月后， 出现失眠。又查到长期服用危害肝肾功能。长期服用叶黄素是否有危害？ 叶黄素又是否能保护眼睛？“叶黄素不是药物，它是食品级添加剂，是保健品。
来源：【厦门日报】“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示，平时补充不了相关食物是可以吃叶黄素的，叶黄素是眼睛正常运行构成人眼视网膜的黄斑区域的重要元素，对人的视网膜发育极其重要。
“孩子近视了，听说补充叶黄素可以缓解，就想给孩子买点叶黄素吃，但选哪种比较好?”近年来，随着电子设备的普及和广泛使用，眼睛干涩、酸困、胀痛、看东西重影模糊的人群越来越多，尤其是学习压力大的孩子们，为了缓解眼部不适，很多人开始选择补充叶黄素保护眼睛。
经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天给大家隆重推介其中之一——叶黄素。什么是叶黄素？很多人都知道叶绿素，植物通过叶绿素产生神奇的光合作用，可将光能转化为化学能。
近年来，含叶黄素的保健食品市场规模不断扩大，去年销售额超10亿元人民币，同比增速近70%。很多商家甚至赋予了叶黄素“眼黄金”之称，宣传叶黄素补充剂不仅可以预防和治疗青少年近视，还可以缓解“白领”和学生的视疲劳、预防老年性黄斑变性、白内障、老年痴呆、癌症、骨质疏松、冠心病，甚至可以美白皮肤、淡化皱纹…
随着社会对青少年儿童近视问题的关注度越来越高，越来越多的家长开始思考如何能预防近视？于是，宣称能“明目护眼”的叶黄素受到众多家长的追捧。那么，叶黄素究竟能否预防近视呢？叶黄素确实是眼睛需要的营养元素，发挥着重要的作用，只是这个作用里面暂时还不包括“预防近视”。
Roach， J. Michael . Treatment of Dry Eye Disease. The Consultant Pharmacist， 31， 96–106.doi:10.4140/TCP.n.2016.96。
