近年来，腰椎间盘突出症（简称“腰突”）在青少年群体中的发病率呈上升趋势，给孩子们的正常生活和学习带来了严重影响。腰椎间盘突出症本是一种多发于中老年人的脊柱退行性病变，但其发病年龄逐渐年轻化，引起了社会各界的广泛关注。本期节目，我们就来说说这方面的话题。
长江日报大武汉客户端4月6日讯（记者刘璇 通讯员荆彤）程程从小便是坐得住的孩子，看书学习一坐就是两三个小时。然而这个在父母眼中“坐得住”的好习惯，却让12岁的他在小小年纪便患上了常见的“老年病”：腰椎间盘突出。
N海都全媒体记者 刘薇 通讯员 吴佳弘拿到儿子的检查报告，陈爸陈妈实在想不通，不是说越运动越健康吗？热爱运动的儿子怎么会得腰椎间盘突出症呢？据了解，腰椎间盘突出症多发于中老年人。然而临床上，青少年病例却越来越多。泉州骨科医生提醒，青少年不仅要动起来，更要科学合理地运动。
近日，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）脊柱外科二区接待了一位因腰痛前来就诊的16岁少年高麟（化名），完善相关检查后诊断为“腰椎间盘突出”。而像小高这样的案例并不少见，今年暑假到目前，该科已经收治了几十例青少年腰椎间盘突出症患者，且大多合并有颈椎病。
N海都全媒体记者 刘薇“怎么会这样？他才14岁！”儿子诚诚（化名）被查出腰椎间盘突出症（以下简称“腰突症”），诚诚妈觉得难以置信，更让她接受不了的是，儿子的病情已经严重到需手术治疗！据了解，腰突症多发于中老年人。然而，近年来，腰突症发病人群呈现年轻化趋势。
新华社图表，北京，2024年3月22日腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势，有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰，影响正常生活和学习。
来源：【人民日报健康客户端】“一到晚上就喊腰疼，开始我并没有在意，直到孩子告诉我他从腰、屁股到腿都疼，严重的时候睡不好觉，我们才着急，带着孩子去医院就诊，竟然被确诊腰椎间盘突出症，真担心。”一位学生的妈妈告诉人民日报健康客户端记者。
现代快报讯（通讯员 傅宣 记者 顾潇）扬州17岁的少年王同学最近突然腰腿痛，到医院检查后发现竟然患上了腰椎间盘突出症。扬州大学附属医院的医生为其开展了微创手术后，让其成功康复。据医生介绍，由于不良生活习惯的影响，目前青少年腰椎间盘突出症的发病率也在逐渐升高。
腰背肌锻炼操 三点支撑 双臂放置于胸前，用头顶及双足支撑使全身呈弓形撑起，腰背部尽力后伸。四点支撑 难度较大，双手及双足支撑使全身腾空伸呈拱桥形。此法适用于青壮年。五点支撑 用头、双肘及双足作为支撑点，使腰臀部、背部向上抬起，悬空后伸。
腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调查发现，近年来青少年腰突症患者呈现增多趋势，有的孩子才十几岁便饱受腰突症困扰，影响正常生活和学习。十几岁的孩子得了腰突症去年秋天开始，山西太原16岁男孩小乐（化名）经常喊腰疼。
16岁男孩小西（化名）经常喊腰疼，家长带孩子去医院就诊，检查发现竟是得了腰椎间盘突出症。本该在校园里奔跑嬉戏的年纪，为何会得了这种大众意识中的老年病呢？腰椎间盘突出症是一种多发于中老年人的脊柱退行性病变，如今越来越多的青少年也加入了这个“疼痛大队”。
来源：新华网近一段时间，医生发现越来越多青少年出现腰椎间盘突出的问题。专家提醒，青少年要注意保持正确的读写姿势，加强腰背部锻炼，预防腰椎疾病的发生。“最近我们接诊了一位16岁的腰椎间盘突出患者，入院时已经痛得直不起腰来。
说起腰痛、腰椎间盘突出等毛病，很多人会觉得那是“老年病”。然而，随着不良生活习惯的增多，很多二三十岁的年轻人，腰部状况却像五六十岁的人一样，无论站着、坐着、躺着都感到疼痛……现在甚至有十几岁的孩子，腰部状况却类似七八十岁的老人，这主要归咎于一个非常普遍的动作。
