问题：睡觉的时候舌头放在哪里？据说这个问题让好多人都睡不着了……一个帅哥鸣翠柳 回答：倒立的时候一般是耷拉在上颚，侧着睡觉一部分在颊部，一部分在口角，一部分在口外。低头睡觉舌头肯定掉在外面。仰卧舌头堆在口腔后部，甚至口鼻腔汇合的地方。身体直立的时候舌头就安静的躺在口底。
常常在公交、地铁、候车厅、公园、图书馆等公共场所，或是在私家舒适的沙发上，看见仰天长啸张口熟睡而不自知的人吗？没错，这就是睡眠时用口呼吸的标准现象。也许您会想说：「我鼻子没问题，所以睡觉时应该是用鼻子呼吸的！
舌头在放松或睡觉时，如果始终处于下位，长时间下会让面中部逐渐塌陷，出现口呼吸，下巴短缩。贴封口贴真的治标不治本，还可能加重问题。伴随着口呼吸，呼吸机制也发生了变化，除了睡觉打鼾外，也逐渐会出现腺样体面容，舌头贴不到上颚、下巴后缩、嘴巴突出等问题。
很多人都有流口水毛病，但很少有人意识到，流口水竟然可能是一种疾病的预警信号！流口水的时候，如果同时出现5种表现，很可能和5种疾病有关！01 PART流口水伴随5种症状，警惕疾病风险！如果是普通的流口水，大家是不需要惊慌的，但是如果流口水的时候伴随了5个症状，警惕疾病的发生！
·“在中国，目前有将近6800万阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者。很多患者的死亡发生在睡眠状态。OSA会导致夜间睡眠打鼾并伴有呼吸暂停，但呼吸暂停并不是主要死因，约70%的患者死于睡眠时突发心血管疾病。
近日，口呼吸会变丑再次引发了众多网友的关注。究竟张嘴睡觉会不会导致“凸嘴”呢？出现了口呼吸，“把嘴封住”是不是纠正的好方法？关于口呼吸的这些真相，记者请教了南京市口腔医院耳鼻咽喉科负责人、副主任医师江萍。
来源：江苏新闻 近日，“口呼吸”上了热搜。 那么，到底什么是口呼吸？如何避免口呼吸？有网友被种草了“口呼吸矫正贴”，口呼吸贴是否能解决口呼吸的问题？如何治疗口呼吸？江苏疾控进行了健康科普。 什么是“口呼吸”？睡觉张嘴＝口呼吸吗？口呼吸，也就是通过口腔进行呼吸。
