昨天是「世界睡眠日」（自2021年发起，定于每年的3月21日），是不是没想到，连“睡眠”都成了全球性节日了？实际上，在当今社会睡眠障碍已经成为一个很大的问题，入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍困扰着千千万万的人。
做梦是人在睡眠状态下一部分脑神经细胞仍然出现某种兴奋活动的正常生理心理现象，它出现在每次“深度睡眠阶段”之后的“快速眼动睡眠阶段”，大概会持续5到10分钟，随着大脑睡眠活动程序的不断循环，人们一般一整夜可能会反复出现多次梦境。
梦见自己去买面包，跟着一个小商贩，买的是面包，买的人很多，要排队，排到我说剩的了不多了，还要加热，有人跟我抢，我不同意，面包店是河南农村的90年代房子，我等了很久，等到天黑才买到，又梦见自己化身卧底，貌似自己很牛逼，来到了一个洗澡堂，这里躺了很多裸体的人，有男有女，大家都说要洗澡，貌似老板很牛。
