对大多数人来说，仅仅是简单地弯腰触碰脚趾都很困难，而对于世界上身体最柔软的女孩来说，这简直是小菜一碟。俄国前体操运动员朱莉娅拉塔因其身体独有的灵活性和延展性而享誉海内外，曾打破多项世界记录。现年27岁、身高约5英尺(约1.
我们都知道，练习瑜伽的女生她们的身体柔韧性都很好，但是他们的身体柔韧性却不是最好的，因为他们没有见过柔术美女的身体柔韧性。比如说下面的这位柔术女子，她的身体柔韧性绝对让你叹为观止，展示出高强度的身体柔韧性，这样的身材柔软程度可能连缩骨神功也能够练成吧。
柔术，是中华民族源远流长的一朵艺术奇葩，被誉为“超越极限的人体艺术”，柔术是通过对人的疼痛训练著称，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂。
新华社照片，杭州，2023年10月5日 （杭州亚运会）（10）柔术——女子48公斤级赛况 10月5日，冠军菲律宾选手玛加丽塔·奥乔亚（左二）、亚军阿联酋选手巴勒姬丝·阿卜杜拉（左一）、季军越南选手冯氏惠和泰国选手贝拉达·凯茜·丹（右一）在领奖台上。
微新网9月24日讯（记者 肖婷婷）日前，95后的长春女孩魏炜拍摄了一组高难度展示个人的柔术形象写真。照片中，一身红色紧身衣的魏炜在办公桌上、沙发上表演柔术，画面十分唯美。 据了解，今年20岁的魏炜9岁开始练柔术，每天练习软功及基本功10小时以上，练功长达11年。
人体柔韧极限在哪里？杭州某杂技团的一位专业人士说，人的骨头是不可能伸缩的，“缩骨功”并非真的将骨头缩小，而是缩小了骨头间隙的韧带，使全身骨头有顺序地叠排紧密，人的身体自然就小了，所以称为缩身法更确切。杂技中有类似的技法，叫“软功”、“柔术”。
