黑芝麻馅灵泠,2015-01-19黑芝麻的功效非常多，是极好的美容养生食品，多吃，不仅可以使头发乌黑浓密，还能降血糖，强健骨骼（含钙量是牛奶的八倍！！）这个馅，可以包包子，做汤圆，还能用于各式点心，有机会会教大家做我会的几种，相信你们会有更好的运用它的方法呢，食材明细制作步骤1.
大家好，我是锅碗瓢盆的美食生活，今天给大家分享一款好吃的面食秘方——黑芝麻流心包生活中，美食是应有尽有，每天都更新好多的新品美食，然而现在虽然物质条件好了，但是现在的人们却更讲究养生了，今天就给大家分享一款杂粮做的美食，好吃又健康！食材准备:黑芝麻馅料制作:1.
