在找我做心理咨询以前，她一直困在自己的思维里，她总是觉得应该完全消除潜在的风险才是对的，她一直在解决思维中的“万一”。通过5次心理咨询，她逐渐领悟到:原来这个世界的本质是无常的，没有人可以保证绝对的安全。
初次与强迫症抗争16岁那年，我上高一下学期的时候，我得了强迫症。高中的一次考试过程中，考场里的风扇有问题，转的过程中不断发出“当当”的声音，我突然间注意到了这个声音，就没法集中注意力做题了。那场考试，我惨败。考完之后，我就不断地担心如果下次考试又遇到这种情况我岂不是又要考得很烂。
记得有个严重的强迫症患者，他的症状就是总是思考漫无边际的哲学问题，什么也没做，天天就是思考那些找不到答案的哲学问题，把生活过得一塌糊涂，后来因缘巧合看到了强迫症这个词，发现自己的现状完全符合强迫症，立马从寻找“哲学答案”这块转向了强迫症治疗答案，一开始发现森田疗法是解决强迫症的好方法，就天天研究森田疗法，这一研究就是五年，他的理论比好多专业咨询师都懂得多，可事实就是这个人五年一事无成，强迫症却越来越严重。
