我的膝盖痛，在医院做过核磁共振后，确诊为膝关节炎。 去第一医院已经打了二针了，第一次抽了一毫升的积液，打了一针玻璃酸钠。过一周去打第二针，还是抽了一毫升的积液，还是打了一针玻璃酸钠。医生开了些药，是艾瑞昔布片，硫酸氨基葡萄糖胶囊。一个疗程要五针。
天气越来越寒冷，可得好好保护自己的膝盖，注意防寒保暖的同时，还得适当的加强锻炼。为什么说“适当”呢？我以前很喜欢散步，但由于走路的速度过快，时间又长，大概一个小时左右，导致我的膝盖磨损严重，走平路时，疼痛较轻，一旦有一点坡度的地方，疼痛就加重，从而无法再出门散步，最后不得不放弃。
长时间坐在电脑前或在长途航班可减少腿部的血液循环，这可能导致心血管疾病的发生。现在，美国密苏里大学的研究人员发现，坐着晃腿有助于防止血管疾病。“久坐一族”心血管疾病风险大久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。曾有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。
膝关节是一个很特别的关节，不同年纪的人可能会出现不同问题，例如年轻人可能会因为过量运动或运动意外，导致膝关节劳损、十字韧带撕裂、半月板受伤；中年人可能因软骨磨损或体重超重，导致膝关节负荷过大；老人常见的问题有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位等。
