山楂芡实泡水喝的功效

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8种芡实的实用搭配！益气补血、健脾补肺、渗湿利水
有医说医001
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芡实的（食疗）功效
在这个内卷的时代，人们都想躺平，但不论内卷还是躺平，我们都无时无刻被欲望和社会的大潮驱使着，大脑似乎忘记了如何思考。
兔哥食养
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祛湿最厉害的不是薏米，而是这“水中人参”！每天一把，排湿气、补肾气，脾胃强
即使天气炎热了，不少中老年朋友也一吃生冷食物就容易腹泻，常常膝腰酸冷，夜里总要去几次厕所，晚上睡不好，第二天起床乏力倦怠，精神差。
北青网
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肚子老是“咕咕叫”？专家推荐4杯代茶饮，对症解尴尬
肚子咕噜咕噜叫，医学上称之为肠鸣音，是肠道蠕动时，肠道中的气体和液体碰撞发出的一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。
央视科教
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芡实冷知识分享
今天分享的这种食材，小小的颗粒，作用却不小。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳，晒干即得。
夕乐甄选
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煮饭加一勺这个，牛皮癣患者越吃越好
银屑病是一种慢性疾病，由于免疫系统异常导致角质细胞异常增生而引起。它通常表现为红色斑块，覆盖着白色或银色鳞片，并伴有局部瘙痒和脱屑。银屑病在治疗方面不同大夫总是各抒己见，我认为银屑病重要的不仅仅是药物治疗，愈后养护也很重要。
生活文摘报健康助手
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降暑、降糖......咸阳中药特色茶饮来了
前有中药酸梅汤、养发饮爆火。近日，又开始抢购乌梅汤中药帖。把医院的服务器都挤崩了。梅子青时叫青梅，熟后叫黄梅，炮制成中药叫乌梅，都是养生的好食材。
网信咸阳
一个食疗方，美味与健康兼备
此外，相较于过去的人，现代人吃肉类的食物也偏多，而多食肥甘厚腻之品，往往容易损伤脾胃，阻碍脾胃的运化功能。
新浪财经
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假期大鱼大肉，节后饱滞难消？这几道健脾消食汤来搭救！
有约君说开工大吉！春节后的第一个工作日，你的脾胃状态在线吗？吃喝是春节假期不变的主题，顿顿大鱼大肉，吃得又多又杂，饱了口福，但也累了胃肠。被“搅乱”了的脾胃该如何调？
广州日报
改良中医名方四神汤，孩子脾胃的守护神
但是每个小朋友情况，又有些不同，所以在日常药膳里，我们可以根据当下孩子的情况，进行加减，精准守护孩子的脾胃，让效果翻倍。
儿科高雅主任
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分享几首健脾益气、补肾益精的养生古方
肾为先天之本，内寄命门之火，肾精充足则五脏六腑皆旺，如此可身体强健而益寿延年。反之，肾精匮乏，则五脏皆衰，易多病而早夭。
广东中医药
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四神汤巧搭配，扫除积食内热痰湿，鼻炎，咳嗽，腺样体肥大自然好
上个周末，我有一个好朋友来我家做客，原本热热闹闹的，可闲聊没几句，话题就落到了最近爆发的甲流上。
中医儿科司振阳博士
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