我们家墨宝快四岁了,一直以来都是入睡困难户,她熬过最晚的夜是凌晨两三点,作为老父亲和老母亲,我们已经陷入意识混沌、大脑控制不住嘴的状态中,但是,她还在嗨,黑夜中,就听到她的嘴吧啦吧啦讲个不停,大有一副“月亮不睡,她不睡”的姿态。
寒假过半,孩子们在自由时光中也伴随着一些挑战,其中之一就是晚睡。晚睡对于孩子来说有哪些具体的不良影响,家长又该如何在假期引导孩子早睡呢?一起来看这篇文章——很多家长有“晚睡综合征”,特别现在是寒假时期,孩子们有了许多自由时间可以支配,在不知不觉中,晚睡的坏习惯也慢慢渗入其中。
孩子作息日夜颠倒,一到半夜就哭闹不止?“娃不睡我也睡不了……”又要上班又要带娃的家长总是因此疲惫不堪。影响小儿睡眠的因素有许多,每个宝宝的情况也不一定相同。宝宝为什么睡不安稳?如何解决宝宝的睡眠问题?湖南妇女儿童医院专家来支招。
时下,很多人被睡眠问题困扰,甚至影响到了青少年。尤其是放飞的暑假,不少学生日夜颠倒,与电子产品做伴,作息都乱套了。眼看着开学在即,手机、电脑还没有“断舍离”,这可怎么办?愁坏了的家长纷纷向专业人士求助。