过多食用苦味食物会损伤脾胃。苦味食物多偏于寒凉，如果长期过多食用，会使脾阳受损，胃气受伤，从而导致消化不良、食欲不振、腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，假如脾胃受损日久，不仅会导致以上消化方面的不适，而且还会变生他病，如血虚、水肿等。
大家好我是骨科中医李志超，今天话不多说，咱们直奔主题，聊一聊我们中医治疗腰突的一味妙药，它就是我们中医业内大名鼎鼎的——【延胡索】延胡索性味辛、苦、温。归肝、脾、心经。延胡索能够活血化瘀，改善局部血液循环，对于跌打损伤、产后瘀滞等引起的疼痛和瘀血症状有显著疗效。
太婆信佛吃素十多年，却在最近一次上香拜佛后感觉腰部剧烈疼痛，整个腰背都直不起来，到医院检查才发现胸椎竟然出现了压缩性骨折。仍在住院的刘太婆今年86岁，信佛后已有近20年未沾荤腥。几天前，太婆上香后起身时感觉腰折了一下，老人当时没在意，结果过了一天就因为剧烈腰痛下不了床。
冬天进补正当时。所谓“精不足者，补之以味；形不足者，温之以气”，那对于需要进补的人群，该如何“巧”补呢？可以从以下两个案例借鉴。刘女士，56岁，体质偏胖，患慢性膝骨关节疼痛，天气变冷时明显，平素常觉形寒手脚不温，易疲劳乏力。听人说冬天多吃羊肉就不会怕冷，立冬以来每天炖羊肉吃。
