市面上的饮料千千万万、数不胜数，很受广大朋友们的喜爱。不管在散步、休闲、逛街、游玩等等，都喜欢来一瓶饮料。特别是炎热的夏天，冰凉的饮料更是大小朋友们解渴首先想到的。可是我说的适合宝贝的饮料是自己在家用自来水烧开的“白开水”。
选购注意“几多几少”饮料，尤其是含糖饮料，过量饮用的确会对健康造成不利的影响。在选购饮料的时候一定要学会科学辨识，避免选择食品添加剂过多、糖分过多的饮料。尽量选择碳水化合物（糖）含量较低、果蔬汁添加量较多的饮料。优先选择纯果汁饮料、植物蛋白饮料、生物发酵饮料。
