杨春辉“健康吉林12320”咨询专家、长春中医药大学附属第三临床医院针灸推拿中心主治医师杨春辉，做客吉林新闻综合广播“12320健康热线”栏目，专题讲解“如何防治颈椎病”。概念什 么 是 颈 椎 病随着人们生活节奏的加快，颈椎病的发病率正呈快速增长，并呈年轻化趋势。
春节期间，你是不是在追剧，打游戏，一直盯电脑?颈椎不好，牵连全身。颈椎病早期的患者可能在突然转头的时候，发生晕厥的症状，这是由于颈椎病引起椎动脉供血不足所致，眩晕持续时间较短，轻者休息后可自行缓解，重者会伴发恶心、呕吐、行走不稳，甚至猝倒。
保持正确的睡姿并选择合适的枕头是保护颈椎的重要措施。今天，我们邀请到了复旦大学附属中山医院骨科，上海市老年医学中心（中山梅陇院区）骨科副主任林红教授来深入解读有利于颈椎健康的睡姿与枕头，为大家提供专业指导。
许多人颈肩部感到酸痛不适，颈痛伴上肢放射性疼痛；晨起颈椎僵硬、牵扯不适感，活动范围小；手、上肢麻木感；不明原因的心慌、头晕、厌食等；眼睛疲劳、视力下降、头痛、耳鸣、目眩、多汗等……这些问题都可能是颈椎病引起的。
很多颈椎病的朋友在网上都会问“廖主任，我得了颈椎病怎么才能好得快一点！”颈椎病要想好的快，根据脊柱外科医生的建议开展对症治疗是前提。除此之外，颈椎病的康复一定要注意“三忌三要”。“三忌”第一忌：长期低头长期低头会使颈部肌肉和椎间盘承受过大的压力，加重颈椎病。
随着生活节奏的加快，长时间使用手机、电脑让越来越多的人有了腰酸背痛的困扰，颈椎病的防治也成了大家关注的话题。徐汇区长桥街道社区卫生服务中心技师黄德琴，为大家准备了预防颈椎病的小知识，以及几个在办公室就能完成的颈椎保健动作。
都想知道原因是什么，这次就来听听。长时间的面对着电脑，电脑摆放的位置过低，维持低头时间过长，则容易导致颈项肌肉的紧张、疲劳，从而引起颈肩痛，长期以往导致颈椎生理曲度改变，或既往有颈椎病的朋友则容易诱发颈肩痛的加重。
