清明节前后，不少岭南人在扫山途中满山寻找五指毛桃，为什么小小的“树根”能引起岭南人的喜爱？只因甘香的五指毛桃，补气祛湿还不伤身。五指毛桃，虽然并未被收录在古代众多医书之中，但在岭南地区的民间，早已被广泛使用，其功效最早记录在清代《生草药性备要》一书中。
加上压力大生活节奏紧张，使得很多年轻力壮的人鼻炎咳嗽反复发作，觉得自己“虚”了，很多人就喜欢问医生，该煲什么汤来喝好，接下来我们就来“煲一煲”这味能健脾补肺，清暑化湿，舒筋活络的岭南习用药材——五指毛桃。【原料】五指毛桃001 克，排骨一 条(，姜两片。
#头条创作挑战赛#在夏季的时候，很多人常会因为天气酷热难耐而没有食欲。可是人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。即便是天气热，也还是要吃东西才行。于是好些人就习惯在夏季的时候煲汤喝。而要说煲汤，还是广东人厉害，在“老广”的眼中，真的是万物都可以煲汤。
秋天是养生的旺季，一方面是秋季本身易燥、易上火的特点要求养生，一方面是修补苦夏消耗、为冬藏做铺垫而要求养生，还有一方面是宣肺气、补肺虚、降肺逆、益肺阴而要求养生。秋季养生方式多种多样，如贴秋膘、登高望远、运动锻炼等，最常见的方式是中药材调理，药补和食补结合起来。
进入秋冬季节，农村山上很多的野果子都成熟了，在这个收获的季节，如果有时间的话，可以去山上采摘这些野果子来吃，小吴盘点了一下，在农村山上常见的12种野果子，可以新鲜的吃，也可以用来泡酒，吃了对身体非常有益，如果你的家乡有野生生长的，记得去采摘，不要错过了时间，否则野果子就会被野兽们吃了。
在很多人印象中，广东人对酒不是很讲究。其实，这都是误会。广东人好酒且善酿酒，不仅啤酒、白酒曾经有过辉煌历史，各种特色酒也十分丰富。比如，泡酒就是广东酒真正的精髓。来广东喝酒，怎么能不喝上一瓶自家酿造的泡酒呢？泡酒（药酒）在很多地方都有，但是广东人的泡酒尤其丰富。
