最近，网上有个话题很火：人总不能一直工作吧？放眼当下，加班，考核，常态化“007”......对很多人而言，工作几乎成了生活的全部：早出晚归，连轴运转，记不起多久没陪孩子睡觉；交际应酬，维系客户，忘了家里饭菜什么味。
立冬过后，困乏越发明显。有人出门旅行时，行程排得满满当当，却累得喘不过气来；也有人只想着宅在家里，把睡懒觉当休息。冬天是休养生息的季节，我们在劳动和休息时也要找准自己的节奏。人生是一场持续几十年的马拉松，我们要注意休息，调整生活节奏，补充好能量，才能走更远的路。
「拼命工作是奴隶的道德，现代社会不需要奴隶制。」 「将工作时间缩短为 4 小时，一切都会好起来」。 ——英国哲学家罗素 昨天和朋友小 Yu 下班后去吃饭。双方都上了一天 8 小时的班，精神面貌却迥然不同。 小Yu：容光焕发。 我：疲倦如狗。
劳逸结合是工作与休息相结合，这样不仅可以事半功倍，还能避免劳累，保存体力。听起来很容易，做起来很难，有些人一上班就好抗拒，感觉痛苦的一天要开始了，每件事都有积极的一面，你可以这样想，今天工作又有收获，可以获得新的能力，这无疑是在投资自己，要学会调整自己的心态，让自己愉快的工作，保持积极的心态。
