巧克力虽然好吃可是热量可是高得惊人哦。那么巧克力怎么吃不发胖呢?今天小编告诉你吃巧克力的八大原则，让你吃个过瘾还不会变胖哦。1.尽量购买高品质的巧克力巧克力在口味的丰富度和能提供的满足感上和品质是成正比的。2.务必遵守细细品尝慢慢吃的原则才会更享受也更享瘦!
不知道大家喜欢吃巧克力不，我是比较爱吃巧克力的，特别是每次下班之后，都会特意去买上一盒巧克力带回家，分给家人吃，我也会每天吃上几个，但是从不吃多，其实巧克力这种食物，我们都知道里边含有的脂肪是比较多的，不太适合多吃，但是其实吃巧克力还是有很多好处的，今天我就来给大家聊一聊吃巧克力
西洋情人节即将到来，许多情侣不可免俗地送上巧克力，以表达爱慕之意，但爱情人，可别害他（她）发胖！国民健康署提醒，若把浪漫巧克力花束的10颗巧克力全吃下肚，等于喝下16.5茶匙食用油，甜蜜在嘴里，也可能胖在身体里。
巧克力是一种深受人们喜爱的食品，但很多人对它又爱又恨，爱的是它的美味可口，恨的是它会让人长胖。那么问题来了：吃巧克力会胖吗？其实这是关于吃巧克力最不科学的误解，天天营养小编告诉你，只要选对巧克力，并不会给身体造成肥胖的困扰哦！吃巧克力会胖吗？
导语：甜食可是宝宝们的最爱，巧克力更是宝宝的最爱选择，妈妈们对于巧克力的饮食禁忌，多数是停留在发胖这两字上，但其实除了这些，巧克力对孩子健康的影响可不小，一起随小编里看看吧。3岁以下的宝宝不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量。如果吃太多会影响身体健康。
▲巧克力的原料可可豆，含有高膳食纤维和可可碱。（图／取自Librestock）记者陈曼晴／综合报导有人说吃巧克力容易胖，难道想维持体态一定要割爱吗？日本医学博士栗原毅于上月31日在日本媒体《Zakzak》指出，大家通常觉得热量高就会胖，但其实「糖分」才是肥胖的关键。
很多女生喜欢在生理期吃巧克力，听说可以舒缓经痛，而且这时候吃还不会变胖？中医师表示，巧克力对于减轻疼痛真的有帮助，但是吃太多一样会囤积热量，而且如果属于湿热体质，还容易让肌肤泛油光又粗糙。建议经期多喝水，就能让经血排出更顺畅喔！
世界万物很奇妙，不是说热量高就一定容易胖。还要关乎食物本身的特制。恋爱可以使人变瘦，因为人在热恋中，体内脑内咖的浓度也会比较高，新陈代谢会加速，因此，人会变瘦。巧克力，正式可以迅速提升体内脑内咖的浓度的圣品。同时。
