“上有魂灵下关元”，魂灵就是指魂魄，按照从百度及头条百科解释看，每个人的魂魄白天的时候在眼睛里面，到了晚上就会分开，魂在肝、魄在肺，我觉得这个解释是跟我们的传统说法符合的，比如，说一个人精神好的的时候，可以说眼睛炯炯有神、明亮的双眼、眼里有光、眼里有神等;
一千两百多年前，中医学养生史上，有一位叫王冰的著名医家，在经历了数十年的医学养生学研究实践，并对中医学的经典《黄帝内经》作了系统整理作注后，在他的《重广补注黄帝内经素问》序中开宗明义不无感慨地说:“夫释缚脱艰，全真导气，拯黎元于仁寿，济赢劣以获安者，非三圣道则不能致之矣。”
小满是夏季的第二个节气，此时正是夏熟作物结果的时节。对于人来说，此时也正是新陈代谢最旺盛的时期。炎热的夏天，人体仍需顺应阳盛阴虚的变化，重视保护阳气。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”所以说养护阳气才是养生之本。那么，小满时节该如何养生，保护身体健康呢？
随着秋分节气的到来,在季节转换的关键时刻,人体也需要做出相应的调整,以适应气温变化、预防疾病侵袭。秋分养生不仅能够促进气血流通、调节脏腑功能,还能帮助人们缓解秋燥、增强体质,让我们在金秋时节保持身心的和谐与健康。针对秋分时节应该如何调养,记者采访了西海岸中医医院中医科专家。
近日，贾玲减肥的话题屡次登上热搜。贾玲为新电影《热辣滚烫》减肥100斤，这毅力实在让人佩服！从公开的宣传视频不难看出，贾玲为了这次减肥不但准备充分，而且持续的运动量也让人感叹！相信很多朋友看了《热辣滚烫》后，内心也是热血沸腾。普通人能像贾玲一样坚持下来吗？
