秋季寒热交替，气温冷暖多变，有相当一部分人，正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻、便秘等脾胃病带来的痛苦。一些脾胃虚弱的人，由于肠胃消化功能减弱，所以一些高蛋白，高脂肪的食物例如动物内脏，坚果，海鲜等尽量少吃，多吃一些偏软烂，容易消化的食物，以免增加脾胃负担。
宗彼安五脏之中，肝属木，脾属土，春季肝气上升，易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养，可从捂、动、食、灸四个字做起。捂。
近日，平阴县中医医院走进天义山庄幼儿园，为老师们带来了一场关于儿童预防保健知识及小儿推拿的科普讲座。活动现场气氛热烈，互动频繁，老师们纷纷表示收获颇丰。讲座中，儿科主治中医师刘备备深入浅出地讲解了儿童日常预防保健的要点。从合理饮食入手，强调营养均衡，避免过多食用生冷、油腻食物。
