防晒有ABCD四项原则，但在军训时，A原则着实难以实施，我们只能启用BCD原则来进行防晒了。日常挑选防晒产品时，时常能够看到包装上UVA、UVB、SPF、PA、物理防晒、化学防晒的标识字样以及其指数，很多萌新晕头转向看不懂，面对大批不同品牌、不同标识的防晒霜，如何选择是个难题，今天，懂教授就带大家一起了解一下它们各自的含义!
晒伤的表现症状有很多种，大致上可以分成四类：1.皮肤发红、敏感2.在皮肤发红处出现水肿样的症状，或者发红处有明显刺痛感3.出现发烧、起疹子、恶心等严重症状4.几天后皮肤出现「脱皮」现象P.S对于2 和 3，一定要及时去医院或诊所就医。
近日，有读者反映，暑期带孩子到户外活动和到海边游玩，出现皮肤红肿、晒伤，甚至脱皮的情况。天津市中医一附院皮肤科医师张帅表示，这是日光性皮炎的表现，市民遇日光性皮炎可进行紧急处理。日光性皮炎又称日晒伤，是由强烈日光照射后，在照射部位发生以红斑、水疱为主要表现的急性光毒性皮炎。
炎炎夏日，烈日当空，不少市民外出游玩时，不慎被晒伤。近日，市民刘先生在一家水上乐园玩了一天后，肩膀上出现了很大的水疱，疼痛异常，紧急前往医院就诊；另一市民张先生，在玩漂流之后，发现腿部皮肤发红、刺痛，也寻求了医疗帮助。
本版昨日刊发了夏季防晒如何挑选防晒霜的报道，不少读者询问如果暴晒后皮肤又红又痛怎么处理。市中医药研究院附属医院医学美容科主任李敬提示，暴晒后皮肤被晒伤，可通过四步晒后修复，加快皮肤屏障修复。第一步：晒后4至6个小时，皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，主要以局部降温镇痛抗炎为主。
来源：【中国医药报】5月25日是国际爱肤日。夏日炎炎，提起护肤，很多人首先想到的就是防晒。其实，除了防晒，晒后皮肤修护也是让皮肤保持健康和美丽不可或缺的一环，了解一下缓解皮肤晒后的不适症状的有效方法十分重要。
夏季，一些人的皮肤暴晒后会又红又痛，这可能是被晒伤了。天津市中医药研究院附属医院美容科主任李敬提醒，晒后修复能够预防色素沉着，加快皮肤屏障修复。晒后修复四步走如下：第一步：晒后4~6小时，一些人的皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，在这个时期主要治疗是为局部降温镇痛抗炎。
