喜看大棚排沃野，菜乡处处尽朝晖。白苣黄瓜上市稀，盘中顿觉有光辉。蔬菜，是人体纤维素摄入的主要来源之一，如果长时间不蔬菜，那么大腹便便肯定是跑不掉的！其次，蔬菜吃嫩爽口，营养丰富，常吃可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。
