社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对于社交场合的极度害怕和回避，影响个人的社交功能和生活质量。以下是一些可能有用的建议和方法，可以帮助克服社交恐惧症：1. 寻求专业帮助：社交恐惧症是一种严重的心理障碍，需要得到专业的心理治疗。
近几年，“独居”“社恐”这些词条频频走进公众视野，越来越多的年轻人成为“躲在电子屏幕后面的人”，害怕和他人社交，纷纷给自己贴上“社恐”的标签，一些近期很火的脱口秀里也关注了这个现象。所谓“社恐”，就是社交恐惧，这究竟是我们平时所说的内向、不善交际，还是真的生病了呢?
