极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 潘雨茜 余俊兰“前几天骑小电驴的时候颠簸了一下，以为只是闪了下腰，没想到会这么严重。”直到看清楚检查报告，听完武汉市普仁医院疼痛科医生的解释，杨先生（化姓）这才明白为什么腰痛发作得如此厉害。
中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。每次看到满大街的电动车，效哥心目中在思考一个问题，这个东西虽然很便捷、快速。但，“所有爽的背后，必有代价”，它对骑行者的健康危害，应该说也是很大的。
长江日报大武汉客户端2月23日讯骑小电驴时颠了一下，回去后一直腰痛。原本以为只是闪了一下，没想到竟是腰椎间盘突出，已经引起神经受压受损。“本以为是老毛病发作，打个消炎针做做理疗就行了，结果险些耽误病情。”23日，已接受手术治疗的杨先生疼痛明显缓解，说起自己之前的不在意，后怕不已。
近日，家住瓶窑的章先生在骑电瓶车回家途中遇颠簸路段时震了一下，当时他就感觉腰背部疼痛难忍，以为自己是闪了下腰，咬牙坚持骑车回了家。可章先生在家里躺着，越躺越觉得疼痛，在家人的劝说下，才来到市一医院集团瓶窑院区急诊骨科就诊。
如今，旅游已成为人们生活的重要部分。不过，长期的旅途跋涉、刺激的娱乐项目、不当的穿着等，正在损伤着我们的腰椎，下面就为大家盘点那些旅行中伤腰椎的“隐形杀手”。腰椎在旅途颠簸中悄悄受伤长距离的旅行，就要面临长时间的坐着。交通工具持续地震动时会对脊柱产生连续不断的冲击，从而加重腰疼。
腰椎问题一般多是久坐以及负重造成的，而山地车骑行的正确姿势一般是身体前倾60°左右，相比较站立、久坐或是跑步时的几乎身体正直状态对腰椎的压力小很多，尤其有些腰椎间盘突出的朋友康复训练也完全可以尝试骑骑山地车。
仅仅是坐车颠簸了一下，长沙41岁的王女士竟然腰椎骨折了……湖南省人民医院骨科五病区主任贺学军介绍，长途乘车要避免骨折风险，需要注意七点。前段时间，家住长沙市雨花区的王女士与家人开着越野车开开心心自驾游。
电动车因其方便、易操作而受到人们的青睐。可冬天到了，人们在享受骑车的快捷时，切莫忽视了健康问题。天冷骑车莫忘护手和膝盖。前一段时间天气变冷，小于骑电动车到单位，接着膝盖出现红肿疼痛，影响到走路，医生说这是滑膜炎。风寒入侵是滑膜炎的诱发因素。
休闲电动三轮车是近几年得到快速普及的新兴车型，它在2021年的保有量，达到了250万辆，比发展多年的三轮篷车，低速四轮电动车销量还要高，而之所以会有这样的成绩，很大一个原因，休闲电动三轮车价格更实惠，车辆更小巧，而且，上路门槛要求的更低，因此，很受老年人的青睐。
