吐纳肺腑吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素，在一定范围内，呼吸频率越慢，寿命越长。有人曾提出，呼吸节奏减慢，可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗，更能调节全身气机，有助于身心健康。《黄帝内经》中有一个观点，那就是根据“五十营”的频率来调节呼吸节奏。
海报新闻记者 孙淼 济南报道日前，全国名老中医熊墨年做客了《医脉相承——国医名师访谈录》栏目。今天的访谈前夕，栏目组去到了熊墨年的门诊。诊室外站满了来自全国各地的患者。记者了解后得知，熊墨年每一次坐诊，大概都要接诊五六十位患者，其中，有许多疑难杂症，或到处求医却效果甚微的患者。
陈安民教授是国家级名老中医，曾担任河南省中医院院长。陈老今年80多岁了，但是看上去却比较年轻，他头发浓密，思维灵敏，行动利落，每周还出诊2次。谈到养生方法，陈老认为有6个方面要注意。具体怎么做呢？我一起来看看吧！第一个方面：心态好是养生的关键。
#我来唠家常#每个星期四，我们这里有市内来的一位老中医在某药房坐堂，几年前我是那里的常客，逢周四会去找他抓几副中药调理身体，彼此也就认识闲聊起来。他今年74岁，家住大连市内，在市一家医院退休后，被应聘到小城某药房坐诊，只是每个星期四这一天才来给病人看病开药。
