孕吐，是很多准妈咪孕早期都会经历的一种早孕反应，孕吐其实并非坏事，它是反应宝宝在腹中生长的表现，孕吐严重，也说明宝宝生长得很好，然而，利弊并存，孕吐也给很多准妈咪带来了太多的烦恼，最大的烦恼就是饮食，吃什么都想吐、反胃、恶心，平时喜欢吃的东西现在都吃不下了，一方面吃了就想吐，另一
1、孕吐严重的妈妈该如何保证营养？早孕反应会使孕妈妈的食欲大打折扣，对食物中营养的吸收也因内频繁的呕吐而大大减少。这时候，孕妈妈应该通过改变就餐方式、改变食物种类，改善烹调方式等调整饮食，保证摄入充分的营养。
孕妇吃什么不吐之酸味食物酸味食物能够很好地调动准妈妈们的胃部进行适当地放松，避免胃酸的反复堆积而引起食物回流的现象发生。想必很多准妈妈们都会在自己随身携带的包里放一些酸梅或是酸果吧?这是非常正确的做法呢!
缓解早孕呕吐反映的食物有哪些呢？对于孕妇在早期出现的恶心、呕吐等早孕反映症状来说，连续数周的时间常常令人难以忍受。为了给宝宝提供足够的营养需求，很多孕妇即使呕吐很厉害也有忍受继续吃东西，事实上可以通过一些食物可以缓解早孕反映的，具体有有什么办法呢？接着往下看。
在门诊早孕最常见的就是早孕反应，恶心和呕吐都是怀孕初期常见的现象，有的人反应比较轻，可能就是有点想恶心的感觉。但是有时候也有呕吐严重，让孕妇无法进食，没法维持适当的营养并保持身体的水分的，这种情况称之为妊娠剧吐，这是怀孕期间过度呕吐的医学名词。
当女性们怀孕之后，自己的身体体征会发现一些细微的现象，孕妇的体内的激素分泌有一些的差别，这些激素将会影响到女性们的饮食。想要让自己更加安稳的进行饮食，不要让自己在饮食的时候出现呕吐的现象。那就赶紧来看看怎样让孕妇不会在怀孕期间多次的出现呕吐现象。
孕期反应的种种不适感让孕妈妈非常苦恼，尤其是孕吐，生怕会影响胎儿的发育，这是一种正常的早孕反应，孕吐的严重程度也是因人而异的，具体引起孕吐的原因有以下几种：1、激素影响。在受精卵着床后，身体会分泌出人绒毛膜促进腺激素，激素的刺激，会在孕早期出现孕吐反应。2、身体机能敏感。
孕早期发生恶心、呕吐、食欲缺乏等症状，当然影响准妈妈的进食和背养素的摄取，严重的会不利于准妈妈的健康和胎宝宝发育，所以要注意饮食调理。为了防止呕吐严重时引起脱水，可选食一些含水量大、维生素含量高的食物，如各种水果、新鲜蔬菜等。
怀孕后，很多孕妈都会经历孕吐。为什么会出现这种现象？如何缓解？有哪些误区？为此，我们特别采访了成都大学附属医院产科主任、副主任医师王齐尔，请他为大家讲解。王齐尔介绍，孕吐反应一般始于5-6周，在8-10周达到高峰，12-16周逐渐缓解，有个别产妇孕吐会持续到生产结束。
大多数孕妈们都会有孕吐的反映，它不仅能提前告诉我们这是有可能怀孕，也可以将你的食欲搞的一团糟，怀孕时需要大量的营养的，孕吐带来的饮食问题也是不容小窥的。在这里小编会给你一些好的方法帮你度过艰难的孕吐时期。
有妈妈咨询：孕期吃什么可以缓解孕吐？孕前期因为体内激素变化会有些想吐。怀宝宝的第二个月开始，我便有些孕吐，不能闻油烟味儿，刷牙也恶心。很清楚的记得孕期总共吐了11次。我算是孕吐比较轻的，我有一同事，孕吐比我严重很多，吃啥吐啥，坐车也会恶心。
孕妈咪在怀孕一个半月左右，常出现一些反应，如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等，其实轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在3个月左右就会自然消失，所以你不要过分紧张，只要注意调节饮食，并以简单易消化为原则，尽量从食物中吸收营养。下面的几个菜单是孕妇止吐良方，不妨一试。
