审核专家:曹东义,河北省名中医,主任中医师、教授、硕士研究生导师,河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师,师承国医大师邓铁涛、朱良春,河北省中医药科学院原副院长,现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
小寒的到来,意味着即将进入一年当中最冷的阶段。为抵御寒气,“三九补一冬,来年无病痛”的食补方法也流传至今。记者探访市场时看到,超市里萝卜热销,稻香村门店上新了鹿肉等节气特定食物。市民选购萝卜在物美超市京粮广场店,货柜上的白萝卜堆成了小山,不时有顾客前来选购。
明天(11月7日)就是立冬节气,表示冬季由此开始。民间有“冬令进补,来年打虎”的说法,冬季该如何进补?哪些食材可以增强体质、预防疾病?饮食调养中又有哪些禁忌和注意事项?来听听专家怎么说。“中医是强调天人相应的,就是我们所说的春生、夏长、秋收、冬藏。