从手腕到胳膊肘到肩膀，身体的疼痛信号时刻提醒着我们，某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织，在活动时为了能牢固的固定两端，需要一直保持着有张力的拉扯，时间久了这条“连接环”就会老化，造成肌腱里小纤维的撕裂，产生疼痛感。
【作者简介】陈晓璐，山东中医药大学中医学五年制学生。【指导教师】郭炜，山东中医药大学中医学博士，山东新中鲁中医医院副主任医师。很多中年人随着年龄的增长经常出现肩膀疼痛的症状，而且肩膀活动范围受限，比如抬肩时抬到某个位点便出现疼痛，患者不敢再继续抬肩。
来源：CCTV健康之路《黄帝内经》中提到“病在上，取之下，病在下，取之上。”上病下治在古书中早有记载肩痛 颈后痛 偏头痛 肩背痛按摩这些小穴位来跟疼痛告别上病下治的理论依据“上病下治，下病上治”具有丰富的理论基础和临床实证。
大众卫生报·新湖南客户端11月25日讯（通讯员 陈舟）11月上旬，在长沙县黄花镇某单位工作的50岁周某，因运动后导致右肩关节疼痛并伴有上举受限。来长沙县黄花镇卫生院就诊后，接诊的蒋海涛医生检查后发现，周某右肩胛骨内侧、外侧、三角肌后侧及止点、右侧腰部均有压痛或条索状硬结。
